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Il programma del Grow Gymnasium

26 settembre

Ricerca del Sé Ikigai cosa vuoi fare da grande? indipendentemente dall’età

Online su piattaforma Zoom

  • Per le persone che sentono di vivere una vita non loro
  • Per le persone che si sentono come se stessero perdendo il controllo della propria vita
  • Per le persone che non riescono a trovare un perché alzarsi dal letto la mattina
  • Per le persone che vogliono cambiare lavoro ma non sanno che strada prendere
  • Per le persone che non si sentono realizzate nonostante abbiano una bella famiglia ed un lavoro piacevole
    • Attraverso questo corso ti aiuterò ad avere un nuovo perché e identificare la strada che desidera percorrere la parte più profonda di te.

    Ci alleneremo assieme anche dopo il corso attraverso il gruppo whatsapp

  • Questo corso è rivolto a tutte le persone che desiderano avere degli strumenti pratici e semplici per rendere più produttivo il proprio tempo. 

  • Ti aiuterò a creare una mappa dell’intero anno solare su ciò che desideri fare distinguendo ciò che è veramente importante da ciò che non lo è
  • Ti aiuterò a lavorare meglio diventando efficiente risparmiando energia e risorse
  • Ti aiuterò ad identificare i tuoi alibi quelli che ti impediscono di fare determinate cose
  • Ti aiuterò a conoscere le leggi del tempo e capire come surfare l’onda anziché esserne sopraffatti
  • Ti aiuterò ad organizzare meglio l’agenda per far avanzare tempo per famiglia, sport, hobby svago e per realizzare i tuoi obiettivi senza distrazioni

Ci alleneremo assieme anche dopo il corso attraverso il gruppo whatsapp

7 Novembre

Gestione del tempo

Online su piattaforma Zoom

Le parole di chi ha partecipato al corso "Gestione del tempo"

9 Gennaio

Procrastinazione

Online su piattaforma Zoom

      • Abbiamo delle abitudini che possono essere dannose per la nostra vita, possono diminuire la nostra produttività o possono influenzare negativamente altre aree importanti della nostra vita. Queste abitudini sono realizzate in modo inconscio e involontario.
  • In questo corso ti aiuterò attraverso un auto-analisi a prendere decisioni che se procrastinate possono totalmente rovinarti la vita
  • Ti aiuterò a poter affrontare compiti noiosi che se rinviati possono farti accumulare stress e portarti in burn-out
  • Ti aiuterò a trovare ispirazioni nel fare determinate cose che sai essere importanti ma che continui a non fare

Ci alleneremo assieme anche dopo il corso attraverso il gruppo whatsapp

    • La nostra vita è la somma delle nostre convinzioni molte delle quali anziché portarci nella direzione della nostra anima e permetterci di realizzare ciò che vogliamo, lavorano contro di noi portandoci totalmente nella direzione opposta.
    • In questo corso ti aiuterò a identificare le convinzioni depotenzianti e trasformarle in potenzianti, creando un nuovo “sotfware”, un nuovo pilota automatico sano che lavori per esaudire i desideri profondi della tua anima e non i desideri dell’ego.
    • Ti aiuterò a creare nuove sane convinzioni che ti permettano di migliorare: relazioni, attività sportiva, rapporti famigliari con amici e con il partner, il lavoro, nuovi progetti, il tuo corpo, il tuo stile di vita

    Bonus Valori+bisogni

    Tutti gli esseri viventi hanno bisogno di soddisfare i propri bisogni.

    • Attraverso questo corso bonus ti aiuterò a conoscerli ed è fondamentale perché ti renderà una persona consapevole capace di guidare la vita con grazia, felicità, soddisfazione e motivazione.
    • Ti mostrerò la gerarchia dei bisogni che si possono realizzare solo in maniera progressiva
    • Ti aiuterò ad identificare i tuo i valori e questo è molto importante per dare un senso alla tua vita. Molte persone si identificano con gli altri dimenticando sé stessi, i propri bisogni ed i propri valori e questo genera crisi esistenziali.
    • Ti aiuterò a rimettere ordine tra i tuoi desideri ed i tuoi sentimenti per poter vivere una vita che abbia un significato

    Ci alleneremo assieme anche dopo il corso attraverso il gruppo whatsapp

20 febbraio

Convinzioni - bonus Valori bisogni

Online su piattaforma Zoom

9 Aprile

Autostima - bonus comunicazione assertiva-aggressiva-passiva

Cosa significa avere sana autostima? Come può cambiarti la vita? Perché è così importante per la tua realizzazione? Che influenza può avere nella realtà? Branden afferamava “l’essenza dell’autostima è sapere e sentire di meritare la felicità”
Non fidarti della tua mente che dice non sei adatta, che non sei all’altezza delle situazioni che vivi, che non hai capacità per affrontare ciò che sta al di fuori dalla tua finestra.
La mente mente, almeno che non ha rispetto di te.

Attraverso questo corso ti aiuterò in maniera pratica a modificare quel sentimento che ti impedisce di fare quella determinata cosa a te cara, come:
chiedere quell’aumento
avere il partner ideale che ti rispetti
avere sane amicizie
fare quel determinato lavoro
Praticare lo sport che desideri aumentando le performance
farti rispettare dal “capo” e dai colleghi
poter dire la tua in famiglia
Ti aiuterò a creare quella voce interna che sa che puoi farcela, che sa che puoi affrontare ogni singola sfida.
Ti aiuterò ad avere più fiducia nelle tue capacità e creare la miglior versione di te.
Ci alleneremo assieme anche dopo il corso attraverso il gruppo whatsapp

Ti sarà capitato di intuire, attraverso la postura, lo sguardo, il tono di voce, le pause di altre persone che ciò che stavi condividendo era di loro gradimento o non lo era affatto?
Oppure ti sarà capitato di intuire ed avere una sensazione che qualcuno ti stia dicendo una cosa mentre in realtà sta pensando a tutt’altro?
A me si, poi ho studiato la comunicazione verbale, non verbale e paraverbale ed ho compreso finalmente il motivo.

Attraverso questo corso apprenderai i macro segnali di: gradimento, di menzogna, e di rifiuto, chiusura.
Apprenderai il non detto che racconta molto di più di ciò che viene detto con le parole.
Comprenderai i messaggi nascosti dietro determinate frasi, le vere intenzioni del nostro interlocutore
Migliorerai le relazioni e le trattative lavorative
Ci alleneremo assieme anche dopo il corso attraverso il gruppo whatsapp

21 Maggio

Comunicazione verbale-non verbale-paraverbale + opzione (live sabato 23 marzo)

25 Giugno

Stati d’animo, emozioni e sentimenti+ bonus ferite emozionali

Nella nostra vita si ripetono spesso delle situazioni, continuiamo a reagire nella stessa maniera come se qualcuno ci mettesse il coltello sulla piaga, anche su episodi apparentemente diversi con persone differenti.
Sai perché?
Perché continuiamo a portarci dietro dal passato le emozioni e sentimenti che determinati episodi hanno generato, quindi non è l’episodio di per se che ci fa “scrollare” , ma il sentimento che c’è nascosto dietro .

Attraverso questo corso ti aiuterò a identificare il motivo di questa reattività, le ferite, a modificare i sentimenti ed emozioni stagnanti e di conseguenza non reagire più alla vita come prima.
Ti aiuterò a dare un significato differente a ciò che ti è capitato e che ti capita questo ti permetterà di vivere in maniera più armonica con te stessa e con gli altri
Ti mostrerò come modificare gli stati d’animo negativi e trasformarli in positivi attraverso la fisiologia

Ci alleneremo assieme anche dopo il corso attraverso il gruppo whatsapp

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Un percorso, non un semplice corso

IL PERCORSO

9 Passi nel mio vero
scopo di vita

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